1张图片“想起不吃大枣的益处来，难道告诉的人很多，的确，大枣对身体有很多补益起到，能调补中益气、养血安神。病后体弱多病、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。核桃的食用和药用价值也很高，有健胃、白花、润肺、养神、延年益寿等功效，可普遍用作化疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。

早于在隋唐时代，人们为了在科举考试中获得好成绩，在参加考试前大量食用核桃仁，当时只闻其起到知道其原理，只不过这是核桃中所含卵磷脂、维生素及微量元素的关系，有人称之为核桃是“健脑之神”。这两种食材配上一起食用，堪称锦上添花。

” 食材明细主料糯米粉100匙玉米淀粉30克红枣3个核桃4个辅料砂糖30克水130ml玉米油20ml甜味口味煮工艺半小时耗时普通可玩性煮红枣核桃糕的作法步骤1所需食材。2核桃肉掰成小块，腊红枣去核，托成小丁。

3糯米粉、玉米淀粉、砂糖混合可用。4把核桃肉和红枣打碎放进粉中配料。

5混合粉中放入水、色拉油加热均匀分布，静置10分钟。6所取一披萨盘，内壁涂抹一层玉米油，缓缓的均匀分布放入粉浆。7在桌面上用力如雷几下，让粉浆表面更加光滑。

8放进蒸锅中大火上汽后再行转中火30分钟。9用叉子挂一下，看见内部的组织凝结才可。推到锅盖，一股浓浓的红枣味扑鼻而来，好梨。

10盘子中铺成油纸，手带重复使用手套把蒸好的红枣核桃糕团成便利入口的球状才可品尝。糯糯滑滑的，嘴巴上一口，满嘴的红枣和核桃的香味。棒极了。11如果吃不完怎么办？敲冰箱冷藏后切片用油煮一下也很爱吃。

小窍门1、蒸盘要用油涂抹一层，或者垫油纸。2、用叉子挂一下如果内部的组织是凝结的就可以出锅了。

3、糯米粉很差消化，要适度食用哦。

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